この連休は皆様いかがお過ごしでしたか？私は前夜から夜行バスで甲府まで行き

甲府でバスを乗り継ぎ2時間かけて北岳登山口の広河原まで行きました。それだけで

結構疲れましたが、天気予報どうり、強い雨！予定では15 日は北岳頂上直下にある

肩ノ山荘まで頑張って登りそこで宿泊するつもりでしたが、雨で濡れネズミとなり

登る気力も失せ、３時間手前の白根御池山荘にPM1時半に駆け込みました。きれいな

山荘でしたョ。同様の登山客で混んではいましたが、しっかりと眠れました。

　　翌16日は晴れて登山日和でした。AM6時に山荘を出発し9時半には頂上につきました。

肩ノ山荘より上は山の稜線上できつい風にあおられました。頂上では一瞬、周囲のガスが

はれて遠くに富士山の姿も見えましたネ。登山客同士で写真を写しあい私はすぐに

下山しました。右膝を痛めているので、今日は登り始めからず～っとトレッキングポールを

使っていたので下山後も膝も腰も無事です。PM2:40には広河原に戻れ３時発の甲府行き

バスに間に合いました。緑の樹木の中を歩き、自然の豊かさを満喫できて、贅沢な一日を

過ごさせてもらえました。

　　この連休は皆様いかがお過ごしでしたか？私は前夜から夜行バスで甲府まで行き

甲府でバスを乗り継ぎ2時間かけて北岳登山口の広河原まで行きました。それだけで

結構疲れましたが、天気予報どうり、強い雨！予定では15 日は北岳頂上直下にある

肩ノ山荘まで頑張って登りそこで宿泊するつもりでしたが、雨で濡れネズミとなり

登る気力も失せ、３時間手前の白根御池山荘にPM1時半に駆け込みました。きれいな

山荘でしたョ。同様の登山客で混んではいましたが、しっかりと眠れました。

　　翌16日は晴れて登山日和でした。AM6時に山荘を出発し9時半には頂上につきました。

肩ノ山荘より上は山の稜線上できつい風にあおられました。頂上では一瞬、周囲のガスが

はれて遠くに富士山の姿も見えましたネ。登山客同士で写真を写しあい私はすぐに

下山しました。右膝を痛めているので、今日は登り始めからず～っとトレッキングポールを

使っていたので下山後も膝も腰も無事です。PM2:40には広河原に戻れ３時発の甲府行き

バスに間に合いました。緑の樹木の中を歩き、自然の豊かさを満喫できて、贅沢な一日を

過ごさせてもらえました。

　　昨日 9月12日付  日本経済新聞 朝刊 38面に 、厚生労働省が毎年行っている国民健康・

栄養調査の一部結果が報告されていました。昨年 11 月、3076 世帯の食事や運動の状況、

身体データの情報を分析した結果だそうです。歯科に関係する点として

　65 歳以上の男性で　

　「なんでもかんで食べれる」と答えた方のうち　必要な栄養素が足りない低栄養状態の人　10.2 %

　「一部かめない物がある」「かめない食べ物が多い」と回答した方のうち　同上の方　　　17.3%

　65 歳以上の女性で

　「なんでもかんで食べれる」人のうち　低栄養状態の方　18.0%

　「かめない」人では　22.9%

だったそうです。そこで、高齢で食べ物を十分にかめなくなると低栄養状態になる傾向があることが

判明したと考察しています。厚労省は口腔機能の維持の必要性を訴えています。

65歳～75歳くらいの方では今どき、多くの人がご自身の歯がたくさん残っておられると推察しますが

（最近の調査結果では80歳以上で自分の歯が20本以上残っている方が50%を超えたとの事）

残っている自分の歯でも、歯周病が進んでいると、歯がぐらついて噛みにくいとか噛むと痛いなどの

症状が出ます。歯科医としては、歯周病が進まぬよう患者様の口腔内に気を遣っていきたいと思います。

　　昨日 9月12日付  日本経済新聞 朝刊 38面に 、厚生労働省が毎年行っている国民健康・

栄養調査の一部結果が報告されていました。昨年 11 月、3076 世帯の食事や運動の状況、

身体データの情報を分析した結果だそうです。歯科に関係する点として

　65 歳以上の男性で　

　「なんでもかんで食べれる」と答えた方のうち　必要な栄養素が足りない低栄養状態の人　10.2 %

　「一部かめない物がある」「かめない食べ物が多い」と回答した方のうち　同上の方　　　17.3%

　65 歳以上の女性で

　「なんでもかんで食べれる」人のうち　低栄養状態の方　18.0%

　「かめない」人では　22.9%

だったそうです。そこで、高齢で食べ物を十分にかめなくなると低栄養状態になる傾向があることが

判明したと考察しています。厚労省は口腔機能の維持の必要性を訴えています。

65歳～75歳くらいの方では今どき、多くの人がご自身の歯がたくさん残っておられると推察しますが

（最近の調査結果では80歳以上で自分の歯が20本以上残っている方が50%を超えたとの事）

残っている自分の歯でも、歯周病が進んでいると、歯がぐらついて噛みにくいとか噛むと痛いなどの

症状が出ます。歯科医としては、歯周病が進まぬよう患者様の口腔内に気を遣っていきたいと思います。

　　台風21号および北海道地震により被害を受けられた方々に、心よりお見舞い申し上げます。

当家でも台風による飛来物で被害が出ましたが、ケガする事もなく、又、他家に被害を

出す事もありませんでした。自然の猛威にさらされ恐怖を感じると共に、台風も地震も多い

日本の地理的状況に「なんでやねん！」と、怒りともあきらめとも解らぬ無力感に襲われました。

その後、秋雨前線が日本列島に居座り、かなり強い雨が降り続き被災地に更なる被害が出ないか

心配です。素早い復旧を望みます。

　　台風21号および北海道地震により被害を受けられた方々に、心よりお見舞い申し上げます。

当家でも台風による飛来物で被害が出ましたが、ケガする事もなく、又、他家に被害を

出す事もありませんでした。自然の猛威にさらされ恐怖を感じると共に、台風も地震も多い

日本の地理的状況に「なんでやねん！」と、怒りともあきらめとも解らぬ無力感に襲われました。

その後、秋雨前線が日本列島に居座り、かなり強い雨が降り続き被災地に更なる被害が出ないか

心配です。素早い復旧を望みます。